Psicóloga Online no Brasil e Exterior
A busca pela terapia começa no desconforto, na vontade de ter uma vida melhor e na esperança de encontrar a nossa melhor versão.
Descubra como a terapia online pode te ajudar!
Cuidar da sua saúde mental é cuidar da sua vida!
Embasamento
Terapia Cognitivo Comportamental (TCC): focada em alcançar objetivos com técnicas e análises com as melhores evidências científicas.
Terapia Comportamental Dialética (DBT): destinada a ajudar aqueles que querem aprender a lidar melhor com as emoções e buscam mais habilidades nas relações pessoais.
Flexibilidade
Os atendimentos são realizados de forma online em horários de Terça a Sexta entre 07hs e 20hs (BRT).
As sessões de 50 minutos podem ser feitas pelo celular, tablet, laptop ou computador, trazendo mais flexibilidade em agendamentos e consultas.
Tratamento individualizado
O plano terapêutico é estruturado com começo, meio e fim levando em consideração as melhores evidências científicas para as suas queixas, as minhas habilidades como terapeuta e as suas particularidades, como crenças, valores e objetivos.
É tudo no seu ritmo!
Quem sou eu?
Olá! Meu nome é Raíssa, brasileira, natural de Campinas - SP, filha da Nilcéia e do João, amiga de uns poucos e bons, psicóloga e adoro aproveitar as pequenas alegrias da vida adulta! Aqui vou compartilhar um pouquinho da minha história com você:
Eu saí de casa para estudar em outra cidade com 15 anos, e nessa época eu também cursava o Técnico em Enfermagem. Eu concluí o curso, mas nunca atuei na área (fã de psicologia desde os 12 anos, né? hahaha). Foi ali que eu vivi muitas experiências que formaram a profissional que eu sou hoje e que me fizeram olhar para o cuidado em saúde de uma forma muito mais ampla.
Em 2017 concluí a graduação em Psicologia na Universidade Estadual de Londrina (UEL) e desde então tenho o privilégio de trabalhar com aquilo que eu amo: o atendimento psicoterapêutico de adultos.
Poder ajudar as pessoas que me procuram a construir uma vida com sentido e valor é a minha missão de vida e aquilo que me faz sair da cama todos os dias.
Como a terapia online pode te ajudar:
- Lidar com a ansiedade e o estresse
- Melhorar a sua autoestima
- Aprender a falar não
- Melhorar relacionamentos
- Atravessar um processo de divórcio
- Tomar decisões importantes
- Encontrar o equilíbrio entre trabalho e vida pessoal
- Lidar com o luto após uma perda importante
- Aprender a lidar com as suas emoções
- Superar a timidez
- Se adaptar à vida em outro país
- Emagrecer
Quem pode fazer terapia comigo:
- Pessoas entre 18 e 60 anos;
- Pessoas com acesso à internet com suporte para videochamadas;
- Aqueles que sofrem com ansiedade, depressão, bipolaridade, estresse, baixa autoestima, luto, relacionamentos conflituosos, obesidade, timidez, desregulação emocional, desatenção, preconceitos (racismo, homofobia, xenofobia etc), e com o processo de imigração e aculturação;
- Brasileiros residentes em qualquer país;
- Estrangeiros falantes de inglês que topem a aventura de fazer terapia com uma psi muito boa no idioma (IELTS Overall 8.0), mas não fluente ainda.
O que meus clientes dizem:
Entrei uma pessoa e sai completamente outra. Salvou minha vida! Apesar de ter esperança, não havia perspectiva de futuro, além de estar totalmente perdido. A terapia colocou minha mente e coração no eixo.
"Salvou minha vida"
Procurei por suporte psicológico, em estado crítico de depressão. Raíssa tem me ajudado desde então. Com a terapia estou conseguindo questionar mais os meus pensamentos e conseguindo viver melhor.
"Conseguindo viver melhor"
Procurei por terapia em um momento que estava impossível gerenciar a ansiedade. Após alguns acontecimentos, o problema tomou conta de mim. A terapia me proporcionou mais controle e repertório para lidar com a ansiedade.
"Mais controle e repertório"
Eu gosto muito da abordagem TCC porque alinha com o meu jeito de pensar e lidar com a vida. A Ra me apresentou uma ferramenta chamada RPD que uso para tudo e fez toda diferença durante o processo terapêutico.
"Eu gosto muito da abordagem TCC"
Pilares do Tratamento
- Evidências científicas
- Autonomia
- Transparência
- Ética
- Colaboratividade
- Empatia
Atendimento no Brasil e Exterior
A terapia online ultrapassa fronteiras e pode se ajustar ao local e fuso horário em que você estiver.
A vida fora do Brasil pode apresentar desafios únicos e você não precisa passar por isso sozinho.
Entre em contato para saber como a terapia pode te ajudar nesses casos
Vantagens de uma Psicóloga online
- Faça de onde você estiver! Se você mora em uma cidade pequena e não quer ser atendida por um conhecido, ou se você viaja bastante e tem dificuldade de agendar sessões presenciais, o atendimento online se encaixa perfeitamente.
- Sem a necessidade de deslocamento, não é preciso pegar trânsito, congestionamento, pagar estacionamento e nem enfrentar condições climáticas desagradáveis, como chuva e neve.
- Maior flexibilidade de horários, você pode encaixar durante o horário de almoço, no comecinho da manhã ou à noite quando chegar do trabalho.
- Garanta o sigilo e evite encontros desconfortáveis em salas de espera.
- Seja atendida por uma brasileira mesmo que você more em outro país.